Fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?

moi je voudrai arreter le splif mais c dur dur donc au mieux je voudrai en fumer qu'1 /jour.

fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?
Je vais essayer le champix des lundi, on verra bien. Si tu veux, je te tiendrai au courant.

fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?
retrouver sa santè

fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?
Euh... non !

fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?
etre naturel, pleinement conscient de soi et regler ses problemes, savourer authentiquement ses joies comme ses peines.

fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?
je refuse d'arrêter de fumer et en plus je boycotte les endroits où il est interdit de fumer ( restaurant, bar etc) je paye assez cher ma liberté . Savez-vous que les taxes sur le tabac.html">tabac rapportent plus de 10 milliards d'euros à l'état sans que le moindre centimes soit investi dans la prévention . l'hypocrisie de notre appareil politique me dégoûte

fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?
j'ai arrêté de fumer depuis plus de vingt ans et je ne regrette pas,les avantages sont considérable , déja pour le porte monnaie mais je me rappelle que c'était très dur j'ai mis trois mois , le premiers mois j'ai limité ma consommation a un demi paquet , ensuite j'ai réduit jusqu'à fumer que trois cigarettes , après les repas , ce sont les plus dures et ensuite , j'ai arrêté il faut que ceux qui sont autour de nous comprennent car c'est vrai cela use les nerf bon courage

fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?
le!!!! je ne sais pas ce que c'est arrêter ............du bonheur surtout en cette saison pour les odeurs.......................... oui pas facile mais être aidé. en fait moi j'en sais rien trois mois.....après des années, des enfants et des enfants......des arrêts et des arrêts des chutes et des rechutes

fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?
Cours, Kalbol, cours. Ca fait 15 jours et ça a l'air de marcher. Je prenais une seule cigarette par jour durant la première semaine. Pour la dose de nico ça remplace bien les patchs. Je fume depuis 37 ans environs, 1 p/jour. Les changements c'est ton entourage qui s'en apperçoit en premier lieu. Tout le monde te dira que tu a une meilleure mine. Et ce n'est que le début. J'espère que tu reviendra sur cette page pour nous tenir au courant de ta défume. Sincèrement, bon courage, puisque tu nous en donne à nous aussi.

fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?
J'étais une grande fumeuse (2 paquets /jour) j'ai arrêter, non sans mal, il y a 18 ans. Ce que ça a change pour moi? tout d'abord, je ne sent plus le tabac.html">tabac, mon compagnon adore. Je n'ai plus de maux de gorge,de toux le matin au réveil, je me sens moins fatigué et de meilleure humeur, moins nerveuse. Ça c'est pour le coté positif, coté négatif, j'ai pris 20 KG que je n'arrive pas a perdre, mon compagnon adore aussi. j'ai assayé plusieur fois en diminuant et je n'y suis pas arrivé, donc la dernière fois et c'était la bonne j'ai arrête d'un coup; c'est très dur, mais le bénéfice ai considérable Alors bon courage a toi

fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?
alors si tu veux arrêter de fumer , ne pense même pas à en fumer une par jour, ce sera toujours une de trop !! J'ai arrêté il y a maintenant 3ans sans l'aide de quoi que ce soit , avec seulement de la volonté, mais l'arrêt du tabac.html">tabac est très personnel et chacun trouve la motivation qui doit lui servir de support pour stopper. Pour ma part, c'était une voix complètement éraillée et de ne plus pouvoir chanter, tousser le matin pendant 1/4heure et avoir du mal à reprendre mon souffle et surtout, allumer chaque fois une cigarette avec un sentiment de culpabilité qui faisait que je n'appréciais plus cette soi-disant délicieuse cigarette. J'avais au préalable entamé un régime et perdu 6kgs pour parer à la future prise de poids obligatoire mais qui s'en va dans le temps. Et puis à présent, je cours de nouveau, je fais l'amour comme à 20ans, j'ai de nouveau un peau très saine et un porte-monnaie qui me permet de m'acheter des dessous érotiques au lieu de paquets de clous de cercueil !! Je sais que j'ai rallongé ma vie par ma volonté et la vie on n'en a qu'une, alors il faut prendre soin de son coeur et de son corps pour tous ceux qu'on aime.

fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?
J´étais un gros fumeur ( 2 paquets de gitanes sans filtre par jour ) et je me suis arrête il y a 7 ans , cela a été très dur mais je reconnais maintenant que fumer n´est pas un besoin , je me sent mieux et apprecit de pouvoir courir sans être essoufflé , monter des étages sans peiner , bref un conseil si tu peut arrêter de fumer FAIS LE .

fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?
Là ou je suis on a tellement de problèmes qu'on mangerait même du goudron. alors des clops c'est 100 fois rien.

fumeurs: que pensez-vous d'arreter?et à ceux qui ont arrêté, quels changements?
j'ai fumé jusqu'à deux paquets par jour, jusqu'à tomber bien malade, je ne pouvais plus rien avaler, même ma salive faisait l'effet d'une boîte d'épingles. J'ai alors décidé d'arrêter. J'ai fait le calcul, avec ce que je dépensais dans l'année pour fumer je pouvais me taper un beau voyage pendant les vacances (j'adore voyager). Cela m'a pris à peu près un an de lutte contre cette habitude, la cigarette du matin, celle d'après le repas, celle de la pose entre les cours, celle de l'arrêt du bus... J'ai rechuté mais, à chaque fois, dès que je commençais à m'en faire des reproches, je jetais tout, cigarettes et briquet. J'ai commencé à taxer mes amis qui ont fini par m'envoyer bouler. Je voulais absolument arriver à ne plus rien fumer, je savais que ce serait définitif. J'interdisais même à mes amis de fumer dans ma chambre d'étudiant, il fallait se mettre dans le couloir afin que je ne sois pas tenté. Un an après avoir pris ma décision, je jetais ma dernière cigarette, définitivement. Les conséquences : je me suis à nouveau rendu compte que les aliments avaient du goût, j'ai retrouvé des odeurs que j'avais oubliées depuis quelques années, je grimpais les escaliers comme quand j'étais adolescent et je me suis fait quelques petits voyages, j'ai pris cinq kilos, j'ai trouvé insupportable l'odeur du tabac.html">tabac froid.